Portál.cz > Aktuality > Cvičte pohodlně, i když jste lenivé

Cvičte pohodlně, i když jste lenivé

Datum: 18.4.2016

Každodenní život je závod s časem, a aby člověk všechno stihl, musel by mít rukou jako indická božstva. Minimálně dvacet. Po náročném dni je jasné, že máte malou chuť se ještě hýbat. Kromě cvičení máme pro vás i test, k jakým stresovým faktorům jste nejcitlivější.

Cvičte pohodlně, i když jste lenivé

France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení. Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates. A společně vytvořily knihu cvičení pro všechny bez rozdílu. Těhotné, seniory, přepracované managery, matky na mateřské, otce po náročné práci... pouhých patnáct minut denně a tělo budete mít pružnější a odpočinutější.

Zbavte se závislosti na cukru!

Knihu koupíte na našem e-shopu

K tématu se také hodí knihy Cvičení pro pružnou postavu, Ve formě po šedesátce, Psychologie aktivního způsobu života

Cvičte pohodlně, i když jste lenivé


Průměrné hodnocení (0 hlasů): 0, vaše hodnocení: Hlasování jste se nezúčastnil(a), hlasování bylo již ukončeno.



Sdílet na signálech

Komentáře čtenářů

Příspěvků celkem: 0 / nových příspěvků: 0