5000
Kurz jako dárek Kompletní ročník časopisu 2015 Připravujeme nový speciál   Ročník 2015 Ročník 2014 Psychologické kurzy Státy, města, oceány Levné učebnice

Portál.cz > Časopisy > Rodina a škola > Ukázky > NEVĚRNÝ PARTNER -MÁM ZACHOVAT RODINU?

NEVĚRNÝ PARTNER -MÁM ZACHOVAT RODINU?

Autor: Jan Vodák | Datum: 14.1.2009 | Vydání: 1/2009

Žijeme již patnáct let v manželství, máme dvě děti - osm a dvanáct let. Zjistila jsem, že mi byl manžel nevěrný. Jsem z toho špatná, hrozně mě to trápí. V první chvíli jsem se chtěla rozejít, ale nyní vím, že nynější rodina i partner jsou pro mě důležití. Nevím, jestli mu však ještě mohu věřit. Potřebuji poradit, co mám dělat, abych co nejméně ublížila sobě, rodině a zvláště dětem. Petra M., Hranice na Moravě

Milá Petro, předpokládám, že jev, o kterém píšete, není dlouhodobý a že jde o jednorázový příběh, který narušil váš vztah. Pokusím se vyjít z informací, které jste mně poskytla. Nevím, jak nevěra, kterou popisujete, vypadala. Nevěra může mít hodně podob a může se stát, že to, co jeden z partnerů za nevěru nepovažuje, druhý tak vnímá. Dále vidím, že už jste udělala rozhodnutí váš vztah uchovat.

Myslete na sebe

Ve vašem dotazu vyjadřujete starost o blaho rodiny a dětí, v první řadě se však pokuste ošetřit sebe. Pokud vnímáte, že jste se hodně věnovala rodině a partnerovi, je právě nyní vhodná chvíle začít myslet také na sebe. Je potřeba odbourávat stres, který jste v reakci na nevěru nahromadila. Vaše situace se řadí mezi ty, které zpravidla vyvolávají nadměrnou psychickou zátěž. Určitě i vy prožíváte těžkou chvíli ve svém životě. Určitě se chcete k této nové situaci stavět zodpovědně. Veškerá zásadní rozhodnutí chvíli počkají a nemusejí být učiněna ihned. Afekt není dobrým rádcem. Relaxace bývá řazena k nejúčinnějším způsobům neutralizace negativních účinků stresu. V relaxovaném stavu dochází k řadě tělesných změn, které jsou odlišné od těch, které způsobuje stres. Jen vy víte, zda potřebujete navštívit kosmetiku, kadeřníka či masáž. Od klientů vím, že jim pomáhá často prožít to, že se o vás někdo stará. Určitě vašemu vztahu prospěje, když posílíte své vztahy ke kamarádkám a občas s nimi skočíte na kafe či na sklenici dobrého vína.

Pro vaši psychiku není důležité znát podrobnosti partnerovy nevěry, není proto efektivní ptát se po důvodech ani poslouchat množství výmluv a zdůvodnění. Ne všechny motivy dokážeme objasnit, ne všechny motivy vlastního jednání známe. Před tím, koho máme rádi a zároveň jsme jej ranili, se nám motivy těžce objasňují. Možná máte chuť dělat partnerovi různé naschvály a tím se partnerovi nějak „odvděčit“ za jeho nevěru. Nevýhodou je to, že vás tyto aktivity budou s největší pravděpodobností zbytečně vysilovat. Dále nezapomeňte, že naschvály provokují další „protinaschvály“, které mohou postupně kulminovat. Váš vztah může pak dostat další trhliny a nic se s největší pravděpodobností nevyřeší. Nedovolte partnerovi svou nevěru zdůvodňovat či pitvat. Nelečte jeho šrámy vzrostlé z nevěry. Nesoustřeďte se na minulost, ale na budoucnost. Jaká opatření je možno udělat, aby se situace neopakovala? Co bude dál? Jaké společné akce nyní podniknete?

Celý článek naleznete v tištěné podobě časopisu Rodina a škola č. 1/2009
nebo v On-line archivu.


Průměrné hodnocení (0 hlasů): 0, vaše hodnocení: Hlasování jste se nezúčastnil(a), hlasování bylo již ukončeno.



Sdílet na signálech

Komentáře čtenářů

Příspěvků celkem: 0 / nových příspěvků: 0

6666
Přijďte na kurzy v Portálu! Schola pragensis Rozumíme penězům Čtěte nás online! Všechny učebnice pro základní a střední školy