Portál.cz > Portál v médiích > Zkusme změřit svoje síly!

Zkusme změřit svoje síly!

Autor: Mgr. Marie Těthalová | Datum: 5.6.2003

Tělesná výchova-někdy velká otrava, někdy balzám pro duši i tělo. Vždy záleží na přístupu vyučujícího k dětem a jeho ochotě nebo neochotě dát dětem prostor pro relaxaci. Tou nemusí být jen „pouhé“ ležení na koberci, ale pohybové hry. Kamenem úrazu (mnohdy doslova) bývají různé závody družstev nebo soutěžení. Rivalita mezi dětmi a zároveň vztek na toho loudu, který zavinil prohru, to vše je „vedlejším produktem“ soutěží a zápasů. Co takhle zkusit, aby děti překonávaly samy sebe? Nebylo by lepší zaměřit se spíše na sebezdokonalení jedince? Skvělou pomůckou pro posuzování individuálních výkonů se může stát novinka známého autora Jana Neumana. Kniha Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly vychází ze spojení tělesné zdatnosti s posouzením zdravotního stavu jednotlivce.

Abychom mohli posuzovat pohybovou výkonnost a schopnosti, měli bychom si nejprve ujasnit, co vlastně posuzujeme. Testy uváděné v knize autor rozdělil do několika kategorií. Můžeme se zabývat držením těla, vytrvalostí, sílou, ohebností, rychlostí nebo rovnováhou. Autor při tvorbě testů vychází z poznatků výzkumů. V knize najdeme tabulky s věkem a určitým výkonem. Porovnáním svého výkonu s tabulkou hravě zjistíme, zda je náš výkon slabý nebo průměrný. Aby naměřené hodnoty nezkreslovaly nestandardní podmínky, musíme respektovat metodickou poznámku u jednotlivých tělesných cvičení. Autor v ní doporučuje např. vhodný povrch, na němž máme cvičení provádět.

Publikace Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly by mohla pomoci k proměně školní tělesné výchovy ve skutečně výchovný předmět. Pokud by učitel vedl žáky k překonávání osobních limitů a ke zdokonalení vlastních schopností, ubylo by snad nešťastníků, kteří každou soutěž či závod pokazí svou neobratností. Knihu Jana Neumana využijí ale nejen učitelé. Užitečná bude např. pro trenéry sportovních klubů nebo cvičitele Sokola.

Mgr. Marie Těthalová


Průměrné hodnocení (0 hlasů): 0, vaše hodnocení: Hlasování jste se nezúčastnil(a), hlasování bylo již ukončeno.



Sdílet na signálech

Komentáře čtenářů

Příspěvků celkem: 0 / nových příspěvků: 0